踢踏舞乐园

标题: 初级入门学员，如何学踢踏舞？ [打印本页]

作者: 裙之角 时间: 2016-8-25 14:59
标题: 初级入门学员，如何学踢踏舞？
跳踢踏舞有几种基本的方式，一般人了解这些所谓的基本舞步，也可以尝试自己练习。

通常跳踢踏舞得先注意脚尖和脚跟的动作，在脚跟的部分，脚跟抬高，然后由上往下敲击地板，舞步结束时，脚掌必须停留在空中，这是脚跟基本舞步。而脚尖的基本舞步则是脚尖抬高敲击地板，同样在结束时，让脚掌留在空中。

此外，还有脚掌翘起，从上往下敲击地板；利用脚底铁片敲击地板后，再向前轻刷，并摆大腿；还有难度比较高的技法，就是利用脚跟和脚掌的铁片与地面形成四十五度斜角，舞步结束时，让脚跟或脚掌停留在地板上等舞步。

舞者运用数种脚步技法重整组合，就可以即兴发展出一套跳踢踏舞的个人风格。

虽然踢踏舞也可以算是一种健康舞蹈，不过，如果稍不注意，也会造成舞蹈伤害。

鞋子的选择是跳踢踏舞的第一要务，高跟的鞋子通常会把压力集中在脚趾上，让人极端不适。

其次，要随时注意脚大小的变化，有时候会随着天气冷热而有变化，鞋子的形状也会随著脚而变形。除了鞋子和脚之外，身体的姿态，像是站立姿势错误也会让脚承受不当压力而产生疼痛。

欢迎光临踢踏舞乐园 (http://titawu.cn/)